アジアンスパ新宿店

こんにちは！！

アジアンスパ新宿店です。

本日はアジアンスパ新宿店の初ブログということで

お客様の疑問や健康への豆知識、タイ古式マッサージとはなど

有益な情報を惜しまず伝えていけるブログにしたいと思っています。

更新していく中でアジアンスパ新宿店のスタッフが登場しますので

逃さず、ご覧ください！！

ちなみに今日はお客様からの声にお応えする情報です。

「施術後はなぜ水を飲んだ方がいいの？？」

よくリラクゼーションのお店では施術後にお水を

飲んだ方がいいと聞きます。

施術後に水分補給が大切な理由は、老廃物の排出を促すためです。

施術をすると、血液やリンパの流れが良くなるため、代謝が活発になり、

老廃物が排出されやすくなります。

一方で、体がポカポカして体温が上がりますから水分が不足しやすくなるのです。

水分が不足すると、血液がドロドロになったり、リンパの流れが悪くなったりして、

せっかく排出しやすくなった老廃物が流れにくくなってしまいます。

そのため、水分を補給して血液やリンパの流れを良くすることで、老廃物の排出を促すのです。

また身体に好転反応が起こることがあります。

何かというとマッサージによって排出されようとする老廃物が血管やリンパ管によって

体中をめぐることで、一時的な体の不調が起こることです。

この反応は、老廃物が体外に排出されてしまうと収まりますから、

だいたい2～3日後には収まるものです。

しかし、血行やリンパの流れが悪いと老廃物が流れず、

好転反応が起こりにくくなってしまいます。

好転反応は、老廃物が排出されようとしているサインですから、

水分補給をしてそれを促すことはよいことなのです。

水を飲むときの注意
水分補給をすることは、体温の調節にとっても大切です。

施術後で高くなった体温を平常の体温に戻すためにも水分は補給するべきですが、

冷たい水は体を急激に冷やして血行を悪くしたりもするので、常温の水や白湯など、

冷た過ぎず熱すぎないものを飲むようにするとよいでしょう。

また、お茶やコーヒーなど利尿作用のある飲み物で水分補給をすると、

体に水分として吸収する前に尿の排出を促してさらに脱水が進むことがあるので、

水やスポーツドリンクなど水分補給に適したもので水分を補給するようにします。

飲む量は、コップ一杯程度で大丈夫です。

いかがでしょうか？

アジアンスパ新宿店ではタイ古式マッサージをメインコースとして

タイオイルやドライヘッドスパなど

お客様の要望に合わせ深くリラックスできる空間を作っています。

是非ご来店お待ちしております。